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Bonjour à tous, voilà pour la sortie de dimanche : rendez vous dimanche 9h sur le parking de MOIRAX pour une sortie de 2h environ (possibilité de ne faire qu'une partie du circuit pour ceux qui veulent soit 1h). Pensez que nous prolongerons ce moment...
RASSEMBLEMENT DES COUREURS ET DES CLUBS DE l’AGENAIS Voilà bien longtemps que le site de « Landa », à FOULAYRONNES, n’avait connu autant d’effervescence un dimanche matin ! Dès neuf heures les voitures se sont succédées sans discontinuer pour remplir...
LES STARS DE LA DIAGONALE UN GRAND BRAVO AUX ORGANISATEURS ET ORGANISATRISES DE LA DIAGONALE DES SABLES QUI NOUS ONT FAIT APPRECIER LES CHARMES DE LA FORET LANDAISE ET UNE GASTRONOMIE DE TRES HAUTE QUALITE. LES 3 TROIS MOUSQUETAIRES DE L'AFCF GARDERONT...
Merci Michel MARSEILLE CASSIS L'AFCF remercie du fond du coeur l'équipementier NIKE qui a permis à 12 d'entre nous de participer à cette fameuse course qui s'est déroulée le 28 Octobre Pourtant l'aventure était bien mal engagée, puisque les demandes de...
le mot du PRESIDENT L'Amicale Française des Coureurs de Fond de Foulayronnes, c'est du solide. C'e st le constat établi depuis sa création en 1986, ce groupe de marathoniens peut se targuer d'avoir parcouru plus de 637 marathons, 887 semi-marathons sans...
4° EDITION AFCF FOULAYRONNES Courrier de Mai 2007 Au programme de ce mois-ci : COURIR SANS BORNES 10 Kms du canal C’est par un temps agréable que c’est disputé cette classique Agenaise, avec quelques belles performances. Fabrice Delcayrou, entre autre,...
retenez votre soirée du MARDI 26 Juin, nous avons rendez vous à 20h à la salle de "Franquette" de Foulayronnes pour préparer la course "Elle et Lui". L'an dernier nous avions manqué de personnes pour l'organisation. Cette année il faut faire mieux, tous...
Dimanche 22 Juillet il y a le trail de Biron (10km et 20km), nous proposons de faire la sortie à la place de Landa et nous y restons pour un pique-nique ensemble à midi. Bien sur sous réserve de la météo. On précisera cela quelques jours avant. La sortie...
-Venez vous éclater en montagne!! !! L'AFCF propose une rando dans les Pyrennées ( Pont d'Espagne) le samedi 9 et dimanche 10 Juin 2007. Le circuit est accessible à tous, venez avec vos conjoints et amis. Paysages garantis et nuit en refuge. Faites vous...
Marmande Meihlan 2008 Bravo à Aude qui m'a mis plus de 2mn dans la vue, elle à joué avec le chiffre rond qu'elle à laissé passé de 14 secondes, partie peut ètre un vite ( 4,10 au premier kilo ) elle fini par trouver sa foulée au 7eme. Là, elle ne met...
VIVA BARCELONA un petit mot de notre marathon de barcelone du 1° mars Pour Patrick Bernard, avec un objectif de 3h30, j'ai bouclé le marathon en 3h26mn et 43 sec. Après 30km dans un rythme soutenu et dans de bonne condition physique, les 12 dernier kilo...
Les foulées des vignerons à Arsac 2 courses proposées : 9km et 18km et 2 randonnées pédestres. Le circuit est très agréable, on passe dans les bois et dans les vignes sur des chemins plats et bien balisés. Départ à 15h et arrivée au château d'Arsac. J'ai...
LE CANIGOU C'EST BON . Très belle course mais difficile. Il a fait relativement chaud. Il y avait quand même un peu de fraîcheur en altitude. Pour ma part j'ai trouvé pénible les 17kms de montée continue. L'approche de la cheminée est relativement exigeant....
ZAZA AU PLUS HAUT SOMMET DE SA FORME EUSKAL ENDURANCE Saint Etienne de Baigorry 67 kms et 3700m de dénivelé + Tout d'abord, le départ dans la nuit avec la frontale... et le jour qui se lève petit à petit...c'est magnifique.Après le premier sommet, Mont...
MARATHON DE BARCELONE Bonjour à toutes et tous, Quelques infos concernant mes résultats au Marathon de Barcelone le 01 Mars dernier. Si vous voulez mettre ça sur le site ou le blog de l'amicale, c'est avec plaisir. Donc voilà : Temps : 3h32'04'' soit...
ET OUI UN AN DEJA QUE LE BLOG DE L' AMICALE A VU LE JOUR, ET POUR CE PREMIER ANNIVERSAIRE UNE NOUVELLE RUBRIQUE VOUS EST PROPOSEE SOUS FORME DE PETIT REPORTAGE VIDEO POUR VOUS INFORMER AU MAXIMUM DE NOS DIFERENTES ACTIVITES . CHAUD OU FROID CHAUD : L'AMICALE...
invitation au pays de serre Dimanche dernier,à l'instigation de Christain Rivière l'AFCF a honoré l'invitation de nos amis d'AcroRando, participant de cette façon à la "ronde des pains" à St Antoine de Ficalba. Ambiance bon enfant, bonne humeur et convivialité,...
marathon de montauban un petit résumé de ce marathon qui est très dur au niveau parcours, beaucoup de variantes (bitume,pelouse,chemins caillouteux,trottoirs et montées ) donc pas facile pour les débutants, quoi que pour claude et jean ils ont su gérer...
marathon de blaye un grand bravo edmond pour ton premier marathon C’est par une météo incertaine que nos six conquérants ont pris le départ dans la citadelle pour ce 7ème marathon des Côtes de Blaye. Les premiers kilomètres se sont déroulés sous la pluie,...
marche a suivre pour imprimer un bulletin 1) selectionner le document en le surlignant 2) clique droit 3) enregistrer l'image-sous 4) ouvrir le document 5) imprimer EQUIPE(S) INDIVIDUEL REGLEMENT DES COURSES DES MOULINS L’Amicale Foulayronnaise des Coureurs...
LE ROI DU BITUME un petit résumé de mon 50eme mara thon, arrivé le jeudi a sydney, 10h de décalage horaire dur, très bien entrainé avec objectif de faire 3h45;donc le 21 septembre départ du marathon Milsons point à 7h15! voilà à 6h du matin rien d'ouvert...
BRAVO CHRISTIAN Clermont Fd c'est bien passé 4h06'17 1er V3.... soit le même temps qu 'à Albi l'an dernier à 1 seconde près!! Le niveau pas très relevé 2h29 pour le vainqueur qui est ....V1 Le temps était plus que parfait pour courrir : frais mais pas...
Un petit récit sur New York et son mythique marathon nous avons eu la chance de partir de notre hôtel à 5h45 (certains partaient à 4h!!) le 02 Novembre , arrivés sur la grande zone de départ vers 7h et attente jusqu'a 9h40, 10h ou 10h20 pour la dernière...
MARMANDE-MEILHAN POUR CETTE NOUVELLE EDITION LE TEMPS ETAIT IDEAL POUR FAIRE DES PERFORMANCES ,NOS QUATRE AMICALISTES ONT PRIS LE DEPART COMME DES BOLIDES MICHEL BLANC L'HOMME DU JOUR FINIT LE PARCOURS EN 51mn15s SUIVI DE GABY (le blog trotteur) EN 56mn20s...
Maman n'est pas au courant. Un départ tout en douceur d'AGEN à 10h le vendredi pour une arrivée en région parisienne vers 17h dans la famille. Le samedi fut très tranquille avec une balade en voiture dans Paris, une petite escapade gourmande dans le centre...
