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AMICALE FOULAYRONNAISE DES COUREURS DE FOND
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Mardi 9 novembre 2010
2
09
/11
/Nov
/2010
22:52
100km de millau
bravo a jose
qui boucle avec quelques petites douleurs a la cuisse
(au 50km et au 85 km)
son premier 100 km en 12h43mn
grace au plan d'entrainement de
notre amicaliste claude gerard
conclusion
si tu suis le conseil des anciens
tu peux aller tres loin
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